Perte de poids à la ménopause : un défi à contre-courant pour observer la faim
Si ce que vous avez essayé jusqu’ici ne fonctionne plus, ce défi est peut-être l’étape qui manque. La perte de poids à la ménopause est souvent abordée sous l’angle de la correction :manger moins, faire attention, se discipliner davantage. Ce défi prend volontairement le contre-pied de ces approches.Il ne cherche pas à imposer une action…