Perdre du poids à la ménopause : 3 règles digestives clés
À la ménopause, perdre du poids devient souvent un combat silencieux. À première vue, on mange moins, on fait attention, et pourtant le corps semble résister. Mais à bien considérer les choses, ce n’est pas la volonté qui fait défaut : c’est souvent le rythme digestif qui n’est plus respecté. En médecine chinoise, la prise […]
Après les fêtes : les 6 choses à ne surtout pas faire
(et ce que la médecine chinoise nous invite à faire à la place) Janvier : Quand le corps (re)devient un problème Chaque année à cette période, la même injonction revient : il faut reprendre le contrôle. On parle de “détoxifier”, d’éliminer, de repartir à zéro. Alors même que les mois d’hiver sont un temps de […]
Un des meilleurs points d’acupuncture pour accompagner la perte de poids à la ménopause
La ménopause est une période de transformation profonde pour le corps féminin. Modifications hormonales, ralentissement du métabolisme, fatigue accrue, prise de poids abdominale… autant de changements qui peuvent être vécus comme déroutants.Parmi les approches naturelles issues de la médecine traditionnelle chinoise, le point d’acupuncture E36, aussi appelé Zu San Li, est souvent cité comme un […]