Rétention d’eau ménopause : Un champignon efficace pour drainer
Un remède naturel pour éliminer la rétention d’eau à la ménopause Martine*, 56 ans, complexée par ses problèmes de rétention d’eau dans les jambes depuis la ménopause, cherchait un remède naturel pour éliminer le surplus. Son ventre et ses mains aussi gonflaient, de même que ses chevilles à la fin de la journée. Son médecin […]
Poids de forme après 50 ans, l’indicateur que vous ne regardez probablement pas
Et pourtant, c’est lui qui explique tout ce qui se passe dans votre corps en ce moment Elle montait sur sa balance chaque matin depuis vingt ans. Même geste, même heure, même verdict silencieux. Après 50 ans, le chiffre avait commencé à bouger — son poids de forme avait varié, pas brutalement, juste assez pour […]
Défi 21 jours – Semaine 3 : Humidité, Rate et prise de poids selon la médecine chinoise
Cet article fait partie du défi 21 jours.Présentation du défi 21 jours : observer la faim et la satiété. Après deux semaines à observer une faim brouillée, absente ou contradictoire dans un contexte de fatigue, de maladie puis , de récupération — quelque chose a changé cette semaine. La faim est revenue.Claire. Lisible. Régulière. Quand […]
Surpoids après 50 ans : et si le problème n’était pas ce que vous mangez ?
Si, après 50 ans, vous mangez moins qu’avant mais que votre corps stocke davantage, le problème n’est peut-être pas ce que vous mangez… mais résulte potentiellement d’une faiblesse de votre feu interne En médecine traditionnelle chinoise (MTC), le surpoids n’est pas réduit à une question de calories ou de volonté. Il est souvent le signe […]
Défi 21 jours – Semaine 2 : des envies contradictoires
Écouter quand le corps dit oui et non en même temps Cette deuxième semaine du défi s’est déroulée dans un corps profondément fragilisé.Le Covid ne s’est pas contenté de durer : il s’est compliqué d’otites, avec déformation du tympan et altération de l’audition. La tête était devenue une véritable caisse de résonance, avec cette sensation […]
Un des meilleurs points d’acupuncture pour accompagner la perte de poids à la ménopause
La ménopause est une période de transformation profonde pour le corps féminin. Modifications hormonales, ralentissement du métabolisme, fatigue accrue, prise de poids abdominale… autant de changements qui peuvent être vécus comme déroutants.Parmi les approches naturelles issues de la médecine traditionnelle chinoise, le point d’acupuncture E36, aussi appelé Zu San Li, est souvent cité comme un […]