Défi 21 jours – Semaine 3 : Humidité, Rate et prise de poids selon la médecine chinoise
Cet article fait partie du défi 21 jours.Présentation du défi 21 jours : observer la faim et la satiété. Après deux semaines à observer une faim brouillée, absente ou contradictoire dans un contexte de fatigue, de maladie puis , de récupération — quelque chose a changé cette semaine. La faim est revenue.Claire. Lisible. Régulière. Quand […]
Un des meilleurs points d’acupuncture pour accompagner la perte de poids à la ménopause
La ménopause est une période de transformation profonde pour le corps féminin. Modifications hormonales, ralentissement du métabolisme, fatigue accrue, prise de poids abdominale… autant de changements qui peuvent être vécus comme déroutants.Parmi les approches naturelles issues de la médecine traditionnelle chinoise, le point d’acupuncture E36, aussi appelé Zu San Li, est souvent cité comme un […]